端午临仲夏，时清日复长。为迎接传统端午佳节，关爱职工身心健康，丰富大家的业余文化生活，2026年6月16日下午，中钢天源工会举办端午节活动，职工踊跃参与，在悠悠药香与欢声笑语中，沉浸式体验传统中医药养生文化，亲手打造专属养生香锤。

孙元主任健康讲座

活动伊始，马鞍山市中医院治未病科主任孙元医师开展养生科普分享，结合职场人群久坐劳损、肩颈酸痛等常见问题，讲解了中药养生锤的草本成分、理疗功效与适用场景，让大家了解到融合碎艾的养生锤，可疏通经络、活血化瘀、舒缓筋骨疲劳，是办公日常放松身心的实用好物，也为接下来的手工制作环节做好铺垫。

整场活动的重头戏便是中药养生锤DIY制作环节。活动现场摆放着面料、实心木棍、编织绳、陈年碎艾等制作材料，艾草清香萦绕全场，氛围感十足。拿到材料后，职工们纷纷化身“手作匠人”，认真对照教学步骤，有条不紊地开启制作。大家小心翼翼地将艾草包裹上绸缎面料，整理边角使其平整美观；手持编织绳，一圈圈细致缠绕、牢牢固定锤身与手柄。

药锤制作现场

制作过程考验耐心与细心，大家相互交流技巧、互帮互助，有人琢磨绳结样式，有人帮忙整理布料，不时分享制作心得，现场气氛温馨又热闹。平日里伏案工作的同事们沉下心来专注手工，指尖流转间，一块块普通材料渐渐蜕变。经过一番用心制作，一柄柄造型精致的养生香锤陆续完工，每一把香锤都凝聚着大家的巧思与心意。

完成制作后，职工们纷纷举起自己的作品，互相展示、合影留念，脸上满是成就感。大家拿起亲手制作的香锤，轻轻敲打肩颈、腰背，亲身感受草本药锤带来的舒缓体验。一柄小小的香锤，不仅是端午特色手作，更承载着工会对全体职工的暖心关怀，大家纷纷表示，养生锤实用又贴心，既能日常缓解工作疲惫，也能作为端午好物赠予家人，传递健康与祝福。

合影留念

本次端午主题活动，将传统节日文化、中医药养生知识与手工体验巧妙结合，既让职工们在动手创作中收获快乐，又普及了实用的养生知识，切实提升了大家的健康意识。中钢天源工会将持续聚焦职工需求，开展更多形式多样、内容丰富的文体与关怀活动，用心用情守护职工身心健康，不断增强全体职工的归属感、幸福感与凝聚力。